Løpeglede

If it doesn't challenge you, it won't change you!

  • 1 hour
  • Pakkepris 1900kr
  • Osvegen

Service Description

Dette er for deg som ønsker å komme i gang med jogging. Eller for deg som jakter nye mål og progresjon i løpingen! Dette er en pakkeoppfølging på 10 uker med følgende innhold: 👟60min introtime med makspulstest på tredemølle, tilpasning av pulssoner, målplan og gjennomgang av løpeprogrammet(5 eller 10km). Du må ha treningsklokke med pulsregistrering og helst et pulsbelte(mest nøyaktig). 👟30min løpetime med fokus på intensitetssoner, løpeteknikk og drills. 👟10 uker oppfølging med ukeplan innlevering m/rapport til coach. 👟Tilgang til lukket løpegruppe hvor det deles tips og inspirasjon. Der kan deltakerne også planlegge fellesøkter, diskutere, spørre osv. Det hjelper å være flere👏🏻 Det kommer også til å bli lagt ut fellesøkter med påmelding med ulike intensitetssoner, hvor du kan melde deg på med coach. Det blir et lite pristillegg på disse timene.


Cancellation Policy

Endring eller avbestilling av time må utføres innen 24t før den oppsatte timen. Det vil forekomme et konsultasjonshonorar på timer som ikke er varslet/endret innen 24 timers fristen.


Contact Details

  • Osvegen 10, 6770 Nordfjordeid, Norge

    975 99 631

    sunnhetogstyrke@gmail.com